FOTO PRESENTACION

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miércoles, 25 de julio de 2012

CRONICA DE LA MIGUEL INDURAIN 2012
                        POR       ROBER

Tras el tropiezo del año pasado donde con problemas musculares me vi obligado a abandonar el evento, nos volvemos a lanzar a la aventura mi nueva bici y yo, puesto que este año nadie más quiere venir.

Son las 8.20 h y ya me he acercado a la línea de salida, por cierto me he situado por la parte trasera, la gente madruga para coger posiciones. Diviso no muy lejos a dos lobos, uno de ellos Pedro. Por megafonía nombran a ex ciclistas y a otros en activo aparte de Pruden y Miguel Induráin, lo que parece que la cosa no va a ir nada tranquila.

Me acerco a saludar a Pedro y este me presenta a Héctor, le digo que quiero ir de menos a más si mi cabeza me lo permite y él me comenta que vaya con ellos (no estoy seguro de si podré) pero no me comprometo a nada. Hacemos los primeros kms juntos, son los más peligrosos pues la gente pasa por todos los lados y todos que remos coger posiciones cómodas y seguras. Estamos a punto de ser alcanzados por una caída, por lo que decido avanzar adelante poco a poco, al rato me doy cuenta que los lobos se han quedado atrás.

Llegamos a la primera subida de belate. Mi cabeza ya está como no debía y manda señales a las piernas para que sigan y así engancho una buena rueda que en alguna ocasión me quiere venir grande, pero aguanto y consigo coronar el puerto el nº 27, delante solo van un escaso grupo de unos 25 corredores. Primer avituallamiento en el que no paramos, ya en la bajada nos reagruparíamos 12 participantes. Sé que es un buen grupo y comenzamos el 2º puerto, alto de Egozkue donde toma el mando por segunda vez el mismo chaval y  logra subirnos a buen ritmo a todo el grupo. Entre ellos hay uno que me saluda con un “aldeano”, no lo conozco, lleva un traje de ciclos Eguizábal y un + x -, es de pierna muy delgada y aguanta las subidas, pero no lo he visto todavía dar la cara. Voy colaborando al principio de los puertos en algún relevo puesto que siempre voy 2º-3º y hay 8 que no los veo más que en las bajadas. Por lo que decido que si quiero aguantar toda la etapa, no vuelvo a dar más relevos. Bajamos rápido y no acercamos al 3º, Artesiaga donde lo que es la parte de aproximación 2-3% veo que cede el que va primero, que lleva casi a su altura a otro, por lo que decido volver a pasar a relevar, y lanzo un “voy”, me abro a izquierdas y lo mismo hace el otro, no hay tiempo para nada, estamos los dos en el suelo, zapatilla rota con la que solo llevo los velcros, magulladuras, tobillo, fuerte impacto en la cabeza (protege el casco) y barritas y zumo reventados, amortiguando la caída. La bici golpe en maneta y sillín, la exploro ruedas y frenos y parece que no lleva nada más (luego en casa vería el cuadro partido). Pasan 4 y luego unos 25 y yo no hago más que buscar las llaves del coche que no aparecen, hasta que decido sacar toda la comida que llevo detrás y mirar bien, y bingo, aparecen. Sin más tiempo que perder continúo haciendo caso omiso a todas las heridas y golpes, pero voy solo, viento en contra y es un puerto por lo que mi mente quiere rendirse, cuando al poco miro para atrás y veo que viene un grupeto de unos 25, donde rápido me dan alcance. Me levanto de la bici presiono las piernas y cojo la rueda del primero, aguanto y tengo buenas sensaciones de poder continuar ahí.

Apenado por el infortunio, mi cabeza da muchas vueltas y consigo darme ánimos de que aquí voy a ir más cómodo, no hubiese aguantado, solo he perdido 5-6 minutos, este año la acabo como sea e incluso va remitiendo el dolor. Al poco me doy cuenta que mi amigo Pedro va en este grupo y realmente no voy tan mal, pues en las subidas se queda, pero luego nos iremos reagrupando en las bajadas, no hay ningún síntoma serio de fuga en este grupo. Pedro me da ánimo, es buen chaval, y lo agradezco pues él tiene mucha más experiencia en todas estas situaciones.

Subimos por 2º vez Belate y decido parar a llenar un botellín y mear, Héctor que sube muy bien aprovecha para coger agua mientras espera a Pedro  y la bajada la haríamos a relevos para reagruparnos pues la gente no espera, dándonos un calentón, pero sabemos que en cogiéndolos todo será más fácil. Esta parte no la conozco pero tengo oído que solo queda un puerto de 4-5 kms y lo demás bajada. Pues el puerto se empieza a hacer pesado y nos dice un participante que tiene 7.6km, aparte hay unos repechones después, donde las piernas comienzan a notar la fatiga y quedando 20km noto que las bolas se suben, por lo que suavizo lo que puedo suelto piernas e intento no descolgarme del grupo, ya no los cogería.  

Recupero y voy adelante del grupo a hacer un relevo, lo que me cuesta casi despedirme del grupo, así no espabilo, otra vez problemas, por lo que me dejo llevar y entrar el último del grupo sin opción de haberme visto en el sprint.

RESUMEN
186    KM                    5 h   42m   9s                    32.69   km/h                 puesto   70     

miércoles, 18 de julio de 2012

Salida domingo 22



Salida el domingo para realizar la subida al Moncayo, por Vozmediano, 140 km. Subida larga pero tendida. Hora de salida 7 horas, confirmar asistencia. Pablo

http://8media.es/proyectos/quebrantahuesos-2012



EL VIERNES VOY A HACER LAS INSCRIPCIONES PARA LA CICLOTURISTA DE LA PERA ,TODO EL
QUE QUIERA QUE LO APUNTE QUE LO DIGA ANTES DE EL VIERNES.


MONCAYO

Salida el domingo para realizar la subida al Moncayo, por Vozmediano, 140 km. Subida larga pero tendida. Hora de salida 7 horas, confirmar asistencia

lunes, 9 de julio de 2012

PEDIDO DE ROPA, MANGUITOS Y CHALECOS

Se va ha realizar un nuevo pedido de ropa, en el cual se van ha pedir tambien manguitos y chalecos todo el que este interesado en alguna prenda tiene que avisar antes de que acabe esta semana porque el pedido se va hacer la semana que viene.

Un saludo

viernes, 6 de julio de 2012

AVISO

Se han modificado los horarios de salida en la seccion de horarios, se han trasladado a las 8:00 de la mañana.

Un saludo

jueves, 5 de julio de 2012

CRONICA DE LA RUTA DE LOS DINOSAURIOS 2012
                           POR           ROBER

Volvemos a Arnedo para darnos cita a una prueba de nombre y prestigio como es la ruta de los dinosaurios  en un día que parece volver a ser  caluroso. Jesús Falcón, Julito, Ochoa, Lucero y yo somos los representantes del club que intentaremos dar color a esta edición.

9:00 am dan la salida con una participación de unos 400 corredores que previamente hemos tenido ocasión de saludarnos, otros los iremos viendo durante la prueba o al final de esta.
Primer repechón (carretera dirección Préjano ), todos muy agrupados, yo detrás de Marga Fullana y dos compis a su lado, miro pulso y algo me dice que esto no va demasiado bien, todos juntitos pues he mirado para atrás ( que es mal síntoma ) y ya me quieren quemar las piernas, tendré que ir calentando un poco, me digo. Cogemos el camino de la Ra y rápidamente pasan a primeras posiciones dos o tres por ambos lados del camino, paso a Marga y me preparo para el tirón que supuestamente estoy esperando, se rompa la prueba e intentar haber cogido buena posición. Aguanto pero no tengo buenas espinas, un poco pesado el estomago ( he desayunado lo de siempre ) y las piernas no tengo ese punto de arranque que otras veces aunque vas justo siempre tienes en la recámara, pues empiezo la cuenta  y son 10 los que llevo delante, pero por detrás tampoco es que haya abierto un gran hueco. Hay que seguir, pero miro hacia arriba y el Isasa me parece el Everest. Así que al poco rato veo como uno detrás de otro comienzan a pasarme y siento que no avanzo por más que quiero y ya se va desmoronándose hasta mi cabeza, que durante toda la temporada es la que mejores resultados  me ha dado.
Miro para atrás y ya tengo cerca a Ochoa, al que animo pues va bien. Seguimos subiendo y me da caza con otros dos más, me pasan y le digo que arree,  no puedo (no siento las piernas) y se van y vuelvo a mirar para atrás y veo el casco rojo de Carcavilla, será el siguiente en pulverizarme, dos más y otro azulón, sabía que no anda ría lejos, Falcón, así que ya que yo no puedo,  en distintas curvas me dedico a animarles. Faltaba poco para acabar de coronar la primera subida cuando me pasa Carca, ya entonces hasta había pensado esperar a Julito y Lucero,  o que ostis, abandonar, pues el camino que llevaba era de no seguir la rueda ni de un caracol. En la subida  calculo que once que iban delante más una veintena que me han pasado, llevo 35 delante. Un momento de lucidez e intento pegar ese arreoncito para pillar a Carca, Falcón lo tengo a escasos metros. Pues a duras penas lo consigo,  aguanto, sigo y empiezo a ver que si este no se me va, a peor ya no voy,  aunque estoy sufriendo como no me acordaba. Le doy un relevo, me quiero empezar a crecer y hasta me digo que he podido tener un índice alto glicémico (a causa del desayuno) y que yo para andar en bici pues soy un poco diesel, me cuesta calentar, por lo que… ¿Por qué no puedo ir a más? Voy viendo a Ochoa todo el rato, la distancia no se ha incrementado  y después de hacer la primera bajada donde ya no me ha pasado nadie, un par de ellos que acabamos de pasar atacan en la segunda subida, esta más corta y más tendida. No dudo en lanzarme a su rueda y tras conseguirlo, se queda Carca y cogemos a Ochoa y sus dos colegas que no son capaces de seguir el ritmo. Poco después logro dejar al atacante  pues delante llevo nada más y nada menos que a Pedro el Grande y Luis Carabonita, compis de sierra la hez y es lo que me motiva para poner otro ritmo. Me cuesta seguirlos y he de recuperar un rato detrás, antes de saludarlos. Coronamos y mientras bajamos a Préjano tenemos tiempo para hablar y hasta paso adelante pues el ritmo decae y la gente en las bajadas se tiran como locos. Es cuando me doy cuenta que la cosa ha cambiado , hemos abierto hueco con los perseguidores  y poco a poco vamos comiendo posiciones, sin llegar a estar recuperado del todo.
En la subida a las minas, la cual me da miedo de cómo responderé, Perico pone su ritmo y se va fugaz por los de delante, a gran parte los vamos viendo a 2-3 minutos.  Luis y yo haremos la subida juntos  y seguiremos dando alcance  a otros 4-5. Me comenta que tiene miedo a los molinos y yo me acuerdo de llegar a la casa de la eléctrica. Una vez coronado decide parar a por agua en el 2º, yo le comento que llevo de todo pues salgo dispuesto a parar lo menos posible, así que se queda con 3-4 más y me lanzo a por Diego de Calahorra y otro. Vamos los tres bastante rato pero decido soltarme y poco después Diego, el otro ha cambiado el ritmo.
Mantengo la distancia, pero en las bajadas noto que aumenta considerablemente por lo que me obliga a arriesgar. Ya en el último tramo de falsos llanos que hay  antes de coger la bajada de la trialera de San Marcos, lo tengo a tiro y lo cojo y no es capaz de ponerse a rueda, le saco varios segundos  pero en la trialera, pufff, la cago y no llego a caerme del todo pero me he colado un poco y me he tenido que desmontar de la bici tras un fuerte golpe en la espinilla. Intento montarme y  la bici quiere volcar, es una parte de mucha pendiente, cuando me pasa Diego, cagoenrros, me la juego, me lanzo encima de la burra y aún tardo un rato en poder dominarla ¡si es que esto  no es lo mío¡ Diego se ha esfumado , baja como un diablo. Yo a lo mío.  Ya en el mal terreno del río veo a 5 juntos donde ahí te vas estorbando y consigo cogerlos, me cuesta pasar a uno pues las bici derrapan y te van cerrando, más adelante a otro  y me cuelo, es el final y hay que cruzar el puente con la bici a mano, paso a uno, a dos más en el puente ( entre ellos Marga ) y salgo al embreado como un loco, a por los dos restantes, uno de ellos Diego que no hace más que mirar para atrás y los cien metros que me llevan son suficientes para que colaboren entre ellos y no pueda darles caza.
Entraría en meta dando por buena la prueba, pero insatisfecho por la primera hora de recorrido, los que somos competitivos al final no nos conformamos con nada ( es una pena ). Entro y es donde lejos de saber mi posición y sin mirar el tiempo me dan los datos  y pienso que aún ha valido la pena, puesto que al principio me hubiese conformado  con entrar entre los 15 primeros. Acto seguido a 3 minutos viene Ochoa (me sorprende lo pronto que ha cogido la forma) habiendo hecho  un carrerón. Le seguiría Falcón a unos 10 minutos, este como siempre, está a tope y seguro que si alargásemos un par de horas más, hubiese ido a mejor. Un rato después llegarían Julito ( con su virus ) y Lucero ( con sus calambres ), muy bien también para ser su primera vez.

RESUMEN
 Puesto     11            Tiempo    3h  15m 20s            km  72.80           v.media  22.3                      v.max.       65.6         pulso      159/171