CRONICA DE LA MIGUEL INDURAIN 2012

                        POR       ROBER

Tras el tropiezo del año pasado donde con problemas musculares me vi obligado a abandonar el evento, nos volvemos a lanzar a la aventura mi nueva bici y yo, puesto que este año nadie más quiere venir.

Son las 8.20 h y ya me he acercado a la línea de salida, por cierto me he situado por la parte trasera, la gente madruga para coger posiciones. Diviso no muy lejos a dos lobos, uno de ellos Pedro. Por megafonía nombran a ex ciclistas y a otros en activo aparte de Pruden y Miguel Induráin, lo que parece que la cosa no va a ir nada tranquila.

Me acerco a saludar a Pedro y este me presenta a Héctor, le digo que quiero ir de menos a más si mi cabeza me lo permite y él me comenta que vaya con ellos (no estoy seguro de si podré) pero no me comprometo a nada. Hacemos los primeros kms juntos, son los más peligrosos pues la gente pasa por todos los lados y todos que remos coger posiciones cómodas y seguras. Estamos a punto de ser alcanzados por una caída, por lo que decido avanzar adelante poco a poco, al rato me doy cuenta que los lobos se han quedado atrás.

Llegamos a la primera subida de belate. Mi cabeza ya está como no debía y manda señales a las piernas para que sigan y así engancho una buena rueda que en alguna ocasión me quiere venir grande, pero aguanto y consigo coronar el puerto el nº 27, delante solo van un escaso grupo de unos 25 corredores. Primer avituallamiento en el que no paramos, ya en la bajada nos reagruparíamos 12 participantes. Sé que es un buen grupo y comenzamos el 2º puerto, alto de Egozkue donde toma el mando por segunda vez el mismo chaval y  logra subirnos a buen ritmo a todo el grupo. Entre ellos hay uno que me saluda con un “aldeano”, no lo conozco, lleva un traje de ciclos Eguizábal y un + x -, es de pierna muy delgada y aguanta las subidas, pero no lo he visto todavía dar la cara. Voy colaborando al principio de los puertos en algún relevo puesto que siempre voy 2º-3º y hay 8 que no los veo más que en las bajadas. Por lo que decido que si quiero aguantar toda la etapa, no vuelvo a dar más relevos. Bajamos rápido y no acercamos al 3º, Artesiaga donde lo que es la parte de aproximación 2-3% veo que cede el que va primero, que lleva casi a su altura a otro, por lo que decido volver a pasar a relevar, y lanzo un “voy”, me abro a izquierdas y lo mismo hace el otro, no hay tiempo para nada, estamos los dos en el suelo, zapatilla rota con la que solo llevo los velcros, magulladuras, tobillo, fuerte impacto en la cabeza (protege el casco) y barritas y zumo reventados, amortiguando la caída. La bici golpe en maneta y sillín, la exploro ruedas y frenos y parece que no lleva nada más (luego en casa vería el cuadro partido). Pasan 4 y luego unos 25 y yo no hago más que buscar las llaves del coche que no aparecen, hasta que decido sacar toda la comida que llevo detrás y mirar bien, y bingo, aparecen. Sin más tiempo que perder continúo haciendo caso omiso a todas las heridas y golpes, pero voy solo, viento en contra y es un puerto por lo que mi mente quiere rendirse, cuando al poco miro para atrás y veo que viene un grupeto de unos 25, donde rápido me dan alcance. Me levanto de la bici presiono las piernas y cojo la rueda del primero, aguanto y tengo buenas sensaciones de poder continuar ahí.

Apenado por el infortunio, mi cabeza da muchas vueltas y consigo darme ánimos de que aquí voy a ir más cómodo, no hubiese aguantado, solo he perdido 5-6 minutos, este año la acabo como sea e incluso va remitiendo el dolor. Al poco me doy cuenta que mi amigo Pedro va en este grupo y realmente no voy tan mal, pues en las subidas se queda, pero luego nos iremos reagrupando en las bajadas, no hay ningún síntoma serio de fuga en este grupo. Pedro me da ánimo, es buen chaval, y lo agradezco pues él tiene mucha más experiencia en todas estas situaciones.

Subimos por 2º vez Belate y decido parar a llenar un botellín y mear, Héctor que sube muy bien aprovecha para coger agua mientras espera a Pedro  y la bajada la haríamos a relevos para reagruparnos pues la gente no espera, dándonos un calentón, pero sabemos que en cogiéndolos todo será más fácil. Esta parte no la conozco pero tengo oído que solo queda un puerto de 4-5 kms y lo demás bajada. Pues el puerto se empieza a hacer pesado y nos dice un participante que tiene 7.6km, aparte hay unos repechones después, donde las piernas comienzan a notar la fatiga y quedando 20km noto que las bolas se suben, por lo que suavizo lo que puedo suelto piernas e intento no descolgarme del grupo, ya no los cogería.  

Recupero y voy adelante del grupo a hacer un relevo, lo que me cuesta casi despedirme del grupo, así no espabilo, otra vez problemas, por lo que me dejo llevar y entrar el último del grupo sin opción de haberme visto en el sprint.

RESUMEN

186    KM                    5 h   42m   9s                    32.69   km/h                 puesto   70     

Salida domingo 22

Salida el domingo para realizar la subida al Moncayo, por Vozmediano, 140 km. Subida larga pero tendida. Hora de salida 7 horas, confirmar asistencia. Pablo

http://8media.es/proyectos/quebrantahuesos-2012

EL VIERNES VOY A HACER LAS INSCRIPCIONES PARA LA CICLOTURISTA DE LA PERA ,TODO EL

QUE QUIERA QUE LO APUNTE QUE LO DIGA ANTES DE EL VIERNES.

MONCAYO

Salida el domingo para realizar la subida al Moncayo, por Vozmediano, 140 km. Subida larga pero tendida. Hora de salida 7 horas, confirmar asistencia

PEDIDO DE ROPA, MANGUITOS Y CHALECOS

Se va ha realizar un nuevo pedido de ropa, en el cual se van ha pedir tambien manguitos y chalecos todo el que este interesado en alguna prenda tiene que avisar antes de que acabe esta semana porque el pedido se va hacer la semana que viene.

Un saludo

AVISO

Se han modificado los horarios de salida en la seccion de horarios, se han trasladado a las 8:00 de la mañana.

Un saludo

CRONICA DE LA RUTA DE LOS DINOSAURIOS 2012

                           POR           ROBER

Volvemos a Arnedo para darnos cita a una prueba de nombre y prestigio como es la ruta de los dinosaurios  en un día que parece volver a ser  caluroso. Jesús Falcón, Julito, Ochoa, Lucero y yo somos los representantes del club que intentaremos dar color a esta edición.

9:00 am dan la salida con una participación de unos 400 corredores que previamente hemos tenido ocasión de saludarnos, otros los iremos viendo durante la prueba o al final de esta.

Primer repechón (carretera dirección Préjano ), todos muy agrupados, yo detrás de Marga Fullana y dos compis a su lado, miro pulso y algo me dice que esto no va demasiado bien, todos juntitos pues he mirado para atrás ( que es mal síntoma ) y ya me quieren quemar las piernas, tendré que ir calentando un poco, me digo. Cogemos el camino de la Ra y rápidamente pasan a primeras posiciones dos o tres por ambos lados del camino, paso a Marga y me preparo para el tirón que supuestamente estoy esperando, se rompa la prueba e intentar haber cogido buena posición. Aguanto pero no tengo buenas espinas, un poco pesado el estomago ( he desayunado lo de siempre ) y las piernas no tengo ese punto de arranque que otras veces aunque vas justo siempre tienes en la recámara, pues empiezo la cuenta  y son 10 los que llevo delante, pero por detrás tampoco es que haya abierto un gran hueco. Hay que seguir, pero miro hacia arriba y el Isasa me parece el Everest. Así que al poco rato veo como uno detrás de otro comienzan a pasarme y siento que no avanzo por más que quiero y ya se va desmoronándose hasta mi cabeza, que durante toda la temporada es la que mejores resultados  me ha dado.

Miro para atrás y ya tengo cerca a Ochoa, al que animo pues va bien. Seguimos subiendo y me da caza con otros dos más, me pasan y le digo que arree,  no puedo (no siento las piernas) y se van y vuelvo a mirar para atrás y veo el casco rojo de Carcavilla, será el siguiente en pulverizarme, dos más y otro azulón, sabía que no anda ría lejos, Falcón, así que ya que yo no puedo,  en distintas curvas me dedico a animarles. Faltaba poco para acabar de coronar la primera subida cuando me pasa Carca, ya entonces hasta había pensado esperar a Julito y Lucero,  o que ostis, abandonar, pues el camino que llevaba era de no seguir la rueda ni de un caracol. En la subida  calculo que once que iban delante más una veintena que me han pasado, llevo 35 delante. Un momento de lucidez e intento pegar ese arreoncito para pillar a Carca, Falcón lo tengo a escasos metros. Pues a duras penas lo consigo,  aguanto, sigo y empiezo a ver que si este no se me va, a peor ya no voy,  aunque estoy sufriendo como no me acordaba. Le doy un relevo, me quiero empezar a crecer y hasta me digo que he podido tener un índice alto glicémico (a causa del desayuno) y que yo para andar en bici pues soy un poco diesel, me cuesta calentar, por lo que… ¿Por qué no puedo ir a más? Voy viendo a Ochoa todo el rato, la distancia no se ha incrementado  y después de hacer la primera bajada donde ya no me ha pasado nadie, un par de ellos que acabamos de pasar atacan en la segunda subida, esta más corta y más tendida. No dudo en lanzarme a su rueda y tras conseguirlo, se queda Carca y cogemos a Ochoa y sus dos colegas que no son capaces de seguir el ritmo. Poco después logro dejar al atacante  pues delante llevo nada más y nada menos que a Pedro el Grande y Luis Carabonita, compis de sierra la hez y es lo que me motiva para poner otro ritmo. Me cuesta seguirlos y he de recuperar un rato detrás, antes de saludarlos. Coronamos y mientras bajamos a Préjano tenemos tiempo para hablar y hasta paso adelante pues el ritmo decae y la gente en las bajadas se tiran como locos. Es cuando me doy cuenta que la cosa ha cambiado , hemos abierto hueco con los perseguidores  y poco a poco vamos comiendo posiciones, sin llegar a estar recuperado del todo.

En la subida a las minas, la cual me da miedo de cómo responderé, Perico pone su ritmo y se va fugaz por los de delante, a gran parte los vamos viendo a 2-3 minutos.  Luis y yo haremos la subida juntos  y seguiremos dando alcance  a otros 4-5. Me comenta que tiene miedo a los molinos y yo me acuerdo de llegar a la casa de la eléctrica. Una vez coronado decide parar a por agua en el 2º, yo le comento que llevo de todo pues salgo dispuesto a parar lo menos posible, así que se queda con 3-4 más y me lanzo a por Diego de Calahorra y otro. Vamos los tres bastante rato pero decido soltarme y poco después Diego, el otro ha cambiado el ritmo.

Mantengo la distancia, pero en las bajadas noto que aumenta considerablemente por lo que me obliga a arriesgar. Ya en el último tramo de falsos llanos que hay  antes de coger la bajada de la trialera de San Marcos, lo tengo a tiro y lo cojo y no es capaz de ponerse a rueda, le saco varios segundos  pero en la trialera, pufff, la cago y no llego a caerme del todo pero me he colado un poco y me he tenido que desmontar de la bici tras un fuerte golpe en la espinilla. Intento montarme y  la bici quiere volcar, es una parte de mucha pendiente, cuando me pasa Diego, cagoenrros, me la juego, me lanzo encima de la burra y aún tardo un rato en poder dominarla ¡si es que esto  no es lo mío¡ Diego se ha esfumado , baja como un diablo. Yo a lo mío.  Ya en el mal terreno del río veo a 5 juntos donde ahí te vas estorbando y consigo cogerlos, me cuesta pasar a uno pues las bici derrapan y te van cerrando, más adelante a otro  y me cuelo, es el final y hay que cruzar el puente con la bici a mano, paso a uno, a dos más en el puente ( entre ellos Marga ) y salgo al embreado como un loco, a por los dos restantes, uno de ellos Diego que no hace más que mirar para atrás y los cien metros que me llevan son suficientes para que colaboren entre ellos y no pueda darles caza.

Entraría en meta dando por buena la prueba, pero insatisfecho por la primera hora de recorrido, los que somos competitivos al final no nos conformamos con nada ( es una pena ). Entro y es donde lejos de saber mi posición y sin mirar el tiempo me dan los datos  y pienso que aún ha valido la pena, puesto que al principio me hubiese conformado  con entrar entre los 15 primeros. Acto seguido a 3 minutos viene Ochoa (me sorprende lo pronto que ha cogido la forma) habiendo hecho  un carrerón. Le seguiría Falcón a unos 10 minutos, este como siempre, está a tope y seguro que si alargásemos un par de horas más, hubiese ido a mejor. Un rato después llegarían Julito ( con su virus ) y Lucero ( con sus calambres ), muy bien también para ser su primera vez.

RESUMEN

 Puesto     11            Tiempo    3h  15m 20s            km  72.80           v.media  22.3                      v.max.       65.6         pulso      159/171

RUTA AL COLLADO

CICLOTURISTA DE PRADEJON

Despues de nuestro viaje de erasmus por malta habia que probarse haber que nos quedaba de forma, asi que decidimos ir Pradejon que celebraba su primera cicloturista y apoyar a los pradejoneros.

 A la 9 estabamos preparados en la salida; Huevero;Joseba; Don Julio(que nos costo convercerlo) y yo(ochoa).
La prueba  constaba de 44km casi todos llanos menos una cuesta de 1km, una contrarreloj en solitario con un tiempo de 1h 35m y 5ªposicion, despues entraria Huevero en una posicion 12º y despues Joseba que se
se quedo con Julio que termino sin problema, se nota que aun mantiene su forma.
Despues nos esperaba un gran almuerzo con huevos,chorizo y champis y nuestra bolsa con champi, setas.etc
y todo esto por 0 euros, asi da gusto.Una gran mañana.


SUERTE PARA TODOS ESTE FIN DE SEMANA. PARA LOS QUE VAN A LA RUTA DE LOS DINOSAURIOS Y PARA LOS QUE VAN A LA EXTREM BARDENAS.

RECORDAR QUE VAMOS A HACER UN PEDIDO DE ROPA.
CHALECOS Y MANGUITOS EN ESPECIAL PERO SI ALGUNO QUIERE ALGUNA OTRA PRENDA LA INCLUIREMOS EN EL PEDIDO.

EL CLUB CICLISTA OMEÑACA EN LA PAGINA DE ROPA DE CICLISMO LIDER

PINCHAR EN ENLACE:

http://www.liderimport.com/equipos-la-rioja/

PABLO GARCIA SOTA

Quien quiera venir el domingo a subir Peñacerrada, Puerto de la Aldea y Herrera, salida a las 06:30 horas,

ENTREVISTA A ROBERTO SOBRE EL MINUTO 20 DEL VIDEO

http://www.rtve.es/alacarta/videos/telenavarra/telenavarra-18-06-12/1440204/

CRONICA   DE   IRATI   XTREM   2012

                POR       ROBERTO

Espectacular, es el amanecer que nos ofrece este 16-6 por tierras navarras y lo que conlleva el día que viene por delante. Aquí nos hemos aventurado en esta ocasión tres miembros del club, Jesús Falcón, Jesús del Rio (por Javier Ochoa) y yo. La mañana está fresca como no puede ser de otra manera a las 7,30 am en Ochagavía. Nos disponemos a recoger los dorsales y a tomar algo para desayunar, esta vez lo haremos dentro del pabellón pues hay para tomar leche, galletas, sanies, fruta y magdalenas (perfecto).

Salimos a calentar un poco y tomamos una carretera con un desnivel muy alto que lleva a la ermita de Muskilda, pronto decidimos volvernos a terreno más llano pues aunque fuésemos calentando ya nos hartaríamos de subir cuestas, y hay que guardar.

Nos colocamos en la salida y al dar la misma vemos que nos crece la gente por delante, cosa que no es muy habitual en un club que por lo menos un ratito siempre nos damos a ver. Sin mediar palabra entre nosotros, vamos avanzando hacia delante hasta colocarnos en primera línea de pelotón. A partir de aquí los Omeñaca tirarían del grupo. Voy tirando pero controlando mi pulso, 1 km cima para coronar Jaurrieta, aprieto un pelín más y sólo me llevo a uno conmigo, la gente va alegre pero todos guardan y nadie quiere dar la cara. Yo, que no puedo controlar mis impulsos quiero guardar, pero habrá que ir despertando las piernas un poco, queda mucho pero no creo que esto pase factura luego. 2º puerto, Erremendía, sigo tirando del grupo, he hecho también la pequeña bajada el primero detrás del coche que abre prueba, que por cierto lleva música y hace más entretenido el evento. Da ilusión llevarse los primeros aplausos de la gente de Jaurrieta que han salido a la calle. Km para la cima, lo mismo, fuerzo lo justo para saber que sólo me llevo a dos, vascos por el  idioma que al coronar con su típico acento me dice uno : - los puntos para ti, que para eso has tirado todo el puerto. Bajo el primero haciéndome coger en todo momento por el grupo, pues de nada servía hoy hacer puesto en Ochagavía. Me hago al lado izquierdo de la calzada para reunirme con del Rio y Jesús y como si yo fuese invisible pues el grupo ni me cogen rueda ni son capaces de adelantarme por la derecha, yo flojo y ellos no pasan, pues al ataque, otra vez cojo la herramienta de trabajo y a tirar hasta coronar, esta vez me llevo a un  ciclista que tenía que saludar a su familia, me cuenta que ya lo han visto y ya ha cumplido. En este momento tras varias veces dándome toques de advertencia de que no tire, ha pegado un tirón y se nos une Jesús para decirme que la bajada de este puerto, que por cierto es más larga de las tres, la tenemos que hacer los primeros. Dicho y hecho, nos vamos los tres solos.

Me meo, aviso que voy a tener que parar, pero intento aguantar hasta el avituallamiento que no debe de estar lejos. Ahora se rueda rápido, sin ser bajada pronunciada y decido cobijarme en el grupo, Jesús me dice que también pero cuando toma el mando la cabeza ya no responde y son sólo sus piernas que están calientes y fuertes las que no quieren parar, y él sólo, lleva a buen ritmo al pelotón hasta el muro donde aquí cada uno baila con su bici al son que toca. Poco antes de esto he tenido que parar a mear, es un hándicap que tengo y convivo con él todas las pruebas. Así que el muro lo subo sólo, comienzo a ver a algunos rezagados, me animo, me animan y es aquí donde me doy el primer calentón del día, no debían de estar lejos y los cogería rápido. Dos kms seguido, avituallamiento, hay están mis dos compis esperándome, bebo cola, como rápido algo y nos vamos. Les digo que aunque hubiese sabido lo cerca que estaba tenía que parar a mear, se me escapaba. El grupo debe llevar prisa pues no ha parado y a partir de aquí empezaremos a disfrutar de la etapa (dentro de lo que cabe) como si de una salida dominguera se tratase.

Comienza Azpegi con una dura rampa, para mí el más bonito de todos, carretera estrecha, muy asombrada, en buenas condiciones y con fuerzas todavía para poder disfrutar. Coronamos los tres, vamos en muy buena armonía y empezamos el descenso, muy pronunciado con algo de gravilla, no más que otras veces. Después de 7 kms de bajada tomamos una curva a derecha donde la organización nos avisa que metamos la corona más grande, me acuerdo muy bien del año pasado, es súper  cerrada y al 10 % o más, comienza Errozate. Con porcentajes hasta del 12.5% algún km y rampas del 20% es casi tan duro como Larrau, la única diferencia es que llevamos 52 km y 1500 metros de desnivel acumulado menos, y que este lo subiremos intentando gastar lo mínimo posible pues a partir de aquí la cosa se pone seria y el sol sonriente.

Del Rio no va cómodo al ritmo que marca Jesús, todo un experto y veterano al cual he confiado  para legar a buen puerto en la crono, y poco a poco se va, le tomamos referencia a los tres km y calculamos que nos sacaría 7 minutos, se le ve muy suelto  y con chispa, nosotros sin embargo y controlando pulso en todo momento, no nos picamos con nadie de los que nos van pasando y a decir verdad  igual subimos un poco trancados pero hablando y disfrutando de lo lindo. Al fin coronamos 1h 02m, hemos subido 4m más tarde que el año pasado, al final la horita. El descenso es muy peligroso aunque este año el firme está muy mejorado.

Ahora toca Surzai Lepoa, 7.5 kms donde empezamos a conectar con varios ciclistas y formamos un pequeño grupete de 7-8, va pesando la etapa, algún km durito pero este puerto pasaría sin más transcendencia que la del 2º avituallamiento, a los dos kms de subida donde nos espera del Rio. Comemos, bebemos y volvemos a comer, casi que hasta nos hubiéramos tumbado un ratito el verde prado a echar una cabezada, así que la subida se me hace más pesada que dura y calculo que para el Larrau habré digerido todo y mis piernas volverán a responder.  Buena carretera,  bajamos al chalet Pedro donde rápidamente empezaría el penúltimo del día, col de Bagargi, seguimos el grupete juntos, entre ellos dos de Corella ( Toril) y un tipo que dice  del Rio que va muy perfumado. La subida  tiene 6 kms y procuro activar mis piernas, por lo que hasta me adelanto con otro para coronar y esperar unos segundos en el 3º avituallamiento, donde decido comer dos higos y nada más, agua llevo bidón y medio, calculo que me sobra hasta llegar a la cima y para que llevar más peso del necesario. Se adelantan un poco todos ellos en la rápida bajada  y ya voy restando kms a la cuenta para llegar al temido rey de los pirineos. En los dos kms de aproximación que hay al 5-6% Jesús se va quedando un poco para tomar algo y yo como ya he dicho que lo haré del tirón y que no pararé en el pueblo para coger aire, pues me sienta peor, voy acelerando muy progresivamente dando caza al resto que hicieron la bajada más rápida, los paso y comento a del Rio que yo ya no paro. Y me voy decidido.

COMIENZA LA CRONO

Me abro mucho en la cerrada curva, me levanto de la bici y con un 36-21 me lanzo a la aventura. Tengo buenas sensaciones y me veo fuerte, aunque sabiendo que este puerto,  rápido es él quien puede contigo. Aguanto (es lo que tienes que pensar durante una hora) con el 21 como 700 metros y subo al 24. Parece que lo muevo bien pero cada minuto que pasa cuesta más aguantar el dolor que transmiten las piernas. Poco antes de concluir el tercer km (parece que llevas 20) hay un disimulado descanso donde me atrevo a bajar dos coronas , para rápidamente volver a la situación anterior. Bien, el año pasado eche mano a la maneta y después de ello la quite sin cambiar (cobarde). El tiempo no lo cojo abajo por lo que son por intuiciones por lo que me guio, y no malas hasta el momento. Llego al cuarto km donde hay un escalestri vallado donde puedes coger alguna referencia sobre otros compañeros, es aquí donde meto mi preciado y bien guardado 28, sería mi fiel compañero en todo el vía crucis. Voy pasando a gente desde abajo y como no sabes que hacer para distraerte me dedico a contarlos , haciendo un total de 29 (dos parados y otro más andando, puede que problema mecánico).

Para cuando me doy cuenta y giro una curva de esas que en vez de suavizar todavía se endurecen más, se empieza ver a gente a ambos lados de la calzada, debemos estar llegando al falso llano, alegría, pero una maldita racha de viento hace que tenga que coger el manillar por abajo y así levantarme de la bici ( en errozate ya habíamos intentado medir la dirección del viento ) pues yo subo de pie. Interminable la cima de erroimendi pero todo llega. Falso llano, bajo corona, bajo, bajo, subo plato y a rodar. El viento de cara, no pienso en ello, me motivo con los que paso y en este tramo lo hago a 5 juntos (tengo fuerzas). Se ve a la gente arriba, hace rato que estamos en la calva, el calor asfixiante. Llego a los últimos dos kms y hay que aguantar como sea, las piernas se vuelven a quejar y casi que las oigo gritar. Miro hacia atrás y veo un chaval que me va dando caza  y lo consigue. Aquí no hay rueda que valga pero pienso y me acuerdo del viento, así que fuerzo lo cojo y le aguanto hasta la curva no sea que nos pegue de cara y si me pueda aprovechar, pero no por lo que me veo obligado a soltarme (es un fiera). Es la última recta y la gente anima, anima y anima pero las piernas bastante tienen con aguantar hasta arriba. Como no sé las referencias de mis compis, bebo y como mientras espero hasta que poco después llegan triunfadores como todos los que nos hemos atrevido un año más con esta espectacular y dura prueba.

RESUMEN

Crono       51m  16s            puesto   25º           pulso      168-172

Marcha    6h 35m        tiempo real  5h 50m     media 21.4           kms    128

CICLOTURISTA DE PRADEJON

ESTE DOMINGO SE CELEBRA LA 1ª CICLOTURISTA DE PRADEJON, SI ALGUNO LE INTERESA..................


http://pradejonbtt.blogspot.com.es/2012/06/1-ruta-btt-de-pradejon.html

PEDIDO DE MANGUITOS Y DE CAHLECOS

Se va hacer un pedido de chalecos y manguitos, todo el que este interesado que ponga un comentario, mande un correo  o que avise algun miembro de la junta para hacer el pedido.

Como fecha limite vamos a poner la primera semana de Julio.

El pasado sabado se disputo la cicloturista de IRATI EXTREME en ochagabia, 3 miembros del club participaron en ella, mañana colgaremos la cronica.

Un saludo.

CRONICA DEL III MARATON DE LOS HAYEDOS 2012

                        POR           ROBERTO

Ha  vuelto a llover toda la noche y la mañana amenaza más lluvias, está todo mojado y hay que ir decidiendo que nos vamos a poner encima, yo como casi siempre de corto y unos manguitos, Julito se pondrá lo mismo aunque llevará un chubasquero, se cuida mucho de resfriados. Participes 226, entre ellos nada más llegar vemos a Pisón, Rica y Monagas, por lo que la prueba de divertido va a tener poco.

Da comienzo la prueba y en las calles de Arnedo aprovecho para saludar a Pascual, me dice que llegará a Bergasilla y se volverá, Coloma va en el pelotón hablando con Muerza ya me ha dicho este que hará la corta. Empezamos a salir de Arnedo y ya en los depósitos el grupo se estira, vaya cuestecita sin empezar, esto no iba a ser más que un aperitivo. El camino está un poco pesado por lo que hay que ir buscando lo más firme. Poco después miro para atrás y ya no me sigue nadie, cuento once que son los que llevo delante. El ritmo lo marca Pisón, parece muy fuerte y me obliga a hacer la goma. Comenzamos la subida larga  hacia Bergasilla, aguanto un km pero el ritmo es infernal, por lo que flojo un poco y comienzo a planificar mi carrera. Se ve muy bien en este tramo las referencias por lo que tomo con los de atrás y veo un par de minutos al siguiente y con Muerza que va unos cinco más atrás tres más o menos. Por delante se sueltan dos más y otro más adelante pero ahora mismo ni se me pasa por la cabeza cometer ninguna locura, todo a su debido tiempo, la posición es muy buena y queda todavía unos 105 kms. Ya me acuerdo de Julito pues le había dicho que era muy dura. Pasamos Bergasilla y la terrible cuesta encementada hace levantarse de la bici y agarrar con fuerza el manillar, entonces veo a Cesar y a Josean, dos conocidos de la cigüeñada (lo que andan) y les pido ánimos, por supuesto que me animan y me dicen lo que ya sé, todavía queda mucho, ya voy dosificando 155/160 pulsaciones sé que me llevarán a buen puerto. Ahora toca el peor terreno para el menda, fuera de pista, subidas técnicas, trialeras  y caminos “llenos de hierba”. Esta parte la hacemos entre 4, en la subida al hayedo se irían un poco adelante el averiado y otro, yo a mi ritmo y el de Soria (máster 30) no me sigue, así  que uno menos. Decir de esta subida, que va de más a bastante más, o eso me pareció a mí, reconociendo su gran belleza. En la trialera de Robres del Castillo, vuelvo a pasar al averiado, otra vez problemas y ya en el embreado diviso a su compañero, no tardo en darle caza, le doy un relevo pues podía ser buen compañero y al rato miro y no había sido capaz de seguirme la rueda en carretera por lo que subo un poco el ritmo. A partir de este momento la prueba la haré en solitario por lo que se hace muy larga. 2º avituallamiento no paro, y en nido cuervo hay un último repechón donde me bajo, no quiero ni probar, tengo que oxigenar mis piernas, es donde me pasa el averiado con brío (como anda el tipo). Me sigo acordando de Julito (pero si él lo ha subido montado). Bajada del Hayedo de Santiago, un tanto peculiar pues con el desnivel que tiene el agua está en el firme y se hace arriesgada pues hay barrillo y todo cubierto de hojas secas (precioso). 3º avituallamiento, paro, hay que hacer pis y llenar los botes de líquido, es donde nos marcan para la prueba larga. Seguimos a nuestro paso y al que iba delante ya le había tomado tiempo en una de esas curvas de herradura, 3m 15s y cuál es mi sorpresa que al bajar hacia los transformadores me le había comido un par de minutos, no tenía prisa, sabía que yo estaba más fuerte que él y era de los que se marcharon con la cabeza pues con este no habíamos tenido contacto alguno, ni lo íbamos a tener pues a estas alturas no iba hacer de gregario como en otras ciclos. Le voy dando alcance poco a poco pero no me cebo, el tampoco lo pone fácil pues no le hace gracia que después de tantas horas solo venga uno por detrás y te deja tirado, por lo que mira hacia atrás y fuerza para que la caza no fuera inminente. Es la última subida, se que se hace larga, así que le cojo rueda pero justo entonces el fotógrafo y churrupete, 3 segundos detrás de él  y le hago un cambio de ritmo, no doy opción de que me coja rueda y empiezo a incrementar considerablemente la distancia hasta perderlo de vista. A partir de aquí sube y baja en la cresta y la bajada a Herce, donde voy un poco preocupado por si he pinchado, no es así pero constantemente me da la sensación y me pongo un poco pesimista. Le saco más de 6 minutos. La orbea aguanta bien y me lleva hasta el parque de Arnedo. Julito llegaría un poco más tarde con gran satisfacción de haberlo hecho muy bien, no dudaba de él. Darle un 10 a la organización.

RESUMEN

5h 53m         8º y 59º           19,02  km/h      pulso   152/170          112kM

VIDEO DE UNAS BUENAS VACACIONES, POR SI ALGUIEN LO QUIERE HACER

FIN DE SEMANA ENTREVIÑAS

Sabado 2 de Mayo a las 10 de la mañana desde el museo del vino dara salida
el 2º paseo entreviñas con 15km y muy poco desnivel .apto para todo la familia.
Al regreso tomaremos un tentenpie en el fosal.

El domingo dia 3 esta la maraton de los hayedos 115km muy duros, alguno
de este club va a estar por alli, suerte para ellos,que disfruten, si pueden..

NOS VEMOS TOMANDO UNOS VINOS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

CRONICA DE BTT AUTOL POR JAVIER OCHOA FOTOS Y VIDEO EN EL CUAL SALE MUCHO EL CLUB

DOMINGO 27 DE MAYO 1ª BTT DE AUTOL

Como ya habíamos quedado este domingo íbamos a Autol, en apoyo de la 1ª marcha btt que hacían los catones,

allí estábamos puntuales 6 ciclistas de este club : Jesús Falcón ,Del Rio,Lucero,Ignacio,Julio y yo, cada uno con su objetivo pero con ganas

de saber que nos habían preparado, todo el mundo hablaba de que iba a se muy dura..

Salimos a las 9,30 recorriendo las calles de Autol y comenzamos con la cuesta de nieva, la cosa se revoluciona ya y se escapan dos al pasar por detras

de la gasolinera salta otro a por el grupo de cabeza y despues Del Rio lanza su ataque y se engancha al grupo de cabeza ,se escapan 4 yo en segundo

grupo con Jesús Falcón, Julio,Lucero ,Ignacio cogen su ritmo, nos presentamos en las faldas de yerga en un minuto cada cual coje su ritmo, falcón  

se ve fuerte y se escapa en solitario, yo voy con un grupito, bajamos el cortafuegos como se puedo, camino  sucio para arriba y primer avituallamiento,

reponemos y poco y para adelante bajamos hacia grábalos para luego subir por la nevera yo ya estaba quemado y me quedaba en todas las subidas

recupero los cojo en las bajadas , seguimos un grupo de 6 asta el carrascal y después por una trialera que no conocía ,me hundo y me bajo de la bici

(la segunda vez ya) subo como puedo asta gatun,una trialera ,otra bajada asta la parte de quel. 2º avituallamiento como un poco y en solitario

aguanto como puedo,los molinos,pasamos a peña orbas para bajar por un cortafuego bastante peligro, me bajo otra vez, se cayo mucha gente

en ese sito después bajada asta autol. Del Rio 3º, Jesus 5º, yo 12º, Julio y Lucero llegaron juntos y después Ignacio .

Etapa muy dura como decían, pero muy bien señalada buenos avituallamientos y unas patatas con chorizo de muerte.

Para repetir.Otro año mas y mejor si se puede.

Saludos J.O.R

En este club queremos dar a conocer un poco la historia de nuestros socios más veteranos y nada mejor que empezar por nuestro presidente de honor SEBASTIAN OMEÑACA.

Aquí os dejamos unas fotos de nuestro presidente en la época de ciclista profesional. En alguna foto aparece con su manager  ASUN y algunos de sus mejores gregarios             (entonces no había nada mejor).

En aquella época su éxito fue arrollador y cuenta con numerosas victorias en etapas clásicas como la clásica  aldea-caparroso-aldea o en la cronoescalada al puerto de la cava, por nombrar algunas de ellas.

Lo que se ve en la foto no es la barriga, es el casco, ya que tenia la costumbre de metérselo dentro del maillot.

FINDE 26 -27 MAYO

1ª CICLOTURISTA BTT DE AUTOL
55km con bastante desnivel, el precio es de 15 incluida comida,
Algunos de este club vamos a ir y nos quedaremos a comer..
ALGUIEN SE APUNTA MAS??

TAMBIEN ESTA LA CIGUEÑADA (lardero) CARRETERA
110KM + puerto de la rasa de 1ª

Es otra opcion....

IMPORTANTE!!
YA ESTAN ABIERTAS LAS INCRIPCIONES DE LA EXTREM BARDENAS
EL PLAZO LIMITE ES ASTA EL 31 DE MAYO,
EL QUE ESTE INTERESADO QUE LO COMUNIQUE PARA APUNTARNOS JUNTOS.